Imprezy rowerowe

I Otwarte Zgrupowanie Kolarskie Sport Serwis

Zachęcamy wszystkich entuzjastów i pasjonatów jazdy rowerem górskim do udziału w "I Otwartym Zgrupowaniu Kolarskim Sport Serwis", które odbędzie się 5-7.10.2012 r. w Górach Świętokrzyskich w miejscowości Wólka Milanowska. Spotkanie odbędzie się w formie szkolenia teroretycznego oraz praktycznego w terenie na rowerach górskich. Podczas zajęć praktycznych zostaną przećwiczone elementy techniki jazdy i treningu teamu Sport Serwis. Zajęcia teoretyczne poświęcone będą tematyce odżywania, suplementacji odżywek, podstaw treningu kondycyjnego i techniki jazdy. Zapewniamy wyżywienie, zakwaterowanie i świetną atmosferę. Wymagany jest własny sprzęt oraz dojazd do miejsca zakwaterowania. Koszt uczestnictwa to kwota 300 zł.

Liczba uczestników ograniczona jest do 20 osób.

Wstępne zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: info@sport-rowery.pl do 31 sierpnia 2012 r. Informację udziela Pan Jerzy telefonicznie w godzinach 10.00-18.00 pod numerem 533 100 418, 15 687 73 73 lub osobiście w sklepie rowerowym Sport Serwis, ul. Kochanowskiego 25 w Sandomierzu.

PROGRAM OTWARTEGO ZGRUPOWANIA KOLARSKIEGO SPORT SERWIS

I. CZAS I MIEJSCE:

    5-7.10.2012 r
    przyjazd piątek 18.00 – wyjazd niedziela 15.00
    Wólka Milanowska k. Nowej Słupi

II. ZAJĘCIA TEORETYCZNE

    Podstawy treningu kolarskiego
    Dietetyka sportowa
    Suplementacja odżywek
    Podstawy techniki jazdy w terenie

III. ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

    Ćwiczenia elementów programu treningu kondycyjneg
    Ćwiczenia elementów techniki jazdy w terenie

IV. ORGANIZACJA:

    Zakwaterowanie w ośrodku wypoczynkowym
    Sala wykładowa
    Pełne wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje)
    Przechowywanie sprzętu
    Serwis techniczny

więcej »

II Otwarte Zgrupowanie Kolarskie Sport Serwis

II Otwarte Zgrupowanie Kolarskie Sport Serwis odbędzie się w terminie 13-14.04.2013 r. w Górach Świętokrzyskich w miejscowości Wólka Milanowska. Spotkanie odbędzie się w formie treningu kondycyjnego na rowerach szosowych. Podczas treningu zostaną przećwiczone elementy treningowe teamu Sport Serwis. Zapewniamy wyżywienie, zakwaterowanie i świetną atmosferę. Wymagany jest własny sprzęt oraz dojazd do miejsca zakwaterowania. Koszt uczestnictwa to kwota 250 zł.

Liczba uczestników ograniczona jest do 20 osób.

Wstępne zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: info@sport-rowery.pl Informację udziela Pan Jerzy telefonicznie w godzinach 10.00-18.00 pod numerem 533 100 418, 15 687 73 73 lub osobiście w sklepie rowerowym Sport Serwis, ul. Kochanowskiego 25 w Sandomierzu.

I. CZAS I MIEJSCE:

    13-14.04.2013 r
    przyjazd sobota 9.00 – wyjazd niedziela 18.00
    Centrum Edukacyjne w Wólce Milanowskiej k. Nowej Słupi

III. ZAJĘCIA PRAKTYCZNE

    Ćwiczenia elementów programu treningu kondycyjnego na rowerach szosowych

IV. ORGANIZACJA:

    Zakwaterowanie w ośrodku wypoczynkowym
    Pełne wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje)
    Przechowywanie sprzętu
    Serwis techniczny

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM ZGRUPOWANIA:

13.04.2013 – SOBOTA

9.00 – przyjazd uczestników i zakwaterowanie

10.00 – 13.00 trening:

• Rozgrzewka
• Tempówka stała
• Twarde podjazdy
• Rozjazd

14.00 obiad

15.00 – 18.00 trening:

• Rozgrzewka
• Tempówka zmienna
• Twarde podjazdy
• Rozjazd

19.00 kolacja

14.04.2013 – NIEDZIELA

7.30 – marszobieg

9.00 śniadanie

10.30 – 13.00 trening:

• Rozgrzewka
• Skoki mocy
• Piramida interwałowa
• Rozjazd

14.00 obiad

15.30 – 17.00 trening:

• Rozgrzewka
• Powtórzenia podjazdów
• Szybkie starty
• Rozjazd

18.00 wykwaterowanie i zakończenie zgrupowania

więcej »

III Otwarte Zgrupowanie Kolarskie Sport Serwis

Miejsce: Wólka Milanowska, Góry Świętokrzyskie

Termin: 21-22.09.2013 r.

Szczegóły: praktyczne zajęcia w terenie na rowerach górskich. Trening techniki jazdy w ternie. Wyżywienie, nocleg i wieczorne spotkania, miła atmosfera. Wymagany własny sprzęt oraz dojazd.

Liczba uczestników ograniczona do 20 osób.

Organizator: SPORT SERWIS, Kochanowskiego 25, Sandomierz

Kontakt: 533 100 418, 15 687 7373, info@sport-rowery.pl

więcej »

IV Otwarte Zgrupowanie Kolarskie Sport Serwis - trening podjazdów

Miejsce: Wólka Milanowska, Góry Świętokrzyskie

Termin: 26-27.04.2014 r.

Szczegóły: zaliczenie 20 podjazdów na Św. Krzyż drogą asfaltową w ciągu całego pobytu. Podjazd liczy 5 km długości. Łącznie uczestnicy mają do pokonania 100 km długości podjazdu, ponad 6000 m przewyższenia.

Liczba uczestników ograniczona do 20 osób.

Organizator: SPORT SERWIS, Kochanowskiego 25, Sandomierz

Kontakt: 533 100 418, 15 687 7373, info@sport-rowery.pl

więcej »

Zapraszamy do udziału w maratonie górskim MTB który odbędzie się 5 maja 2013 r. w Sandomierzu. W tym roku będziemy mieli przyjemność gościć Międzynarodowe Drużyny Kolarskie. Zawody dla amatorów odbywają się na kilku dystansach. Szczegóły zawodów dostepny na stronie organizatora http://www.mtbcrossmaraton.pl/p/regulamin

Podczas tomboli odbędzie się losowanie głównej nagrody - ROWER GÓSKI MERIDA MATTS 40-MD sponsorowany przez sklep i serwis rowerowy SPORT SERWIS. W losowaniu może wziąźć udział każdy uczestnik.

więcej »

Impreza: maraton rowerowy MTB

Data: 06.05.2012

Miejsce: rynek Starego Miasta w Sandomierzu

Zapisy i regulamin: www.mtbcrossmaraton.pl

Organizatorzy: MTBCROSS ŚWIĘTOKRZYSKA LIGA ROWEROWA i SPORT SERWIS ROWERY NARTY

więcej »

Kurz opadł, zawodnicy już w domach, można tylko powspominać. Półroczna praca nad przygotowaniem zawodów miała swój epilog w niedzielę 28.06.2015 roku. Do Wilczyc od samego rana zaczęły zjeżdżać różne dziwne pojazdy a z nich wyładowano przedmioty, które po raz pierwszy zobaczyli na żywo mieszkańcy gminy. Namioty strażackie ( dla zabezpieczenia widzów i zawodników przed ewentualnym deszczem ), namioty organizatorów, brama startowa i balony reklamowe i cały długi szereg płotków zabezpieczających trasę wyścigu. Od 8.00 ruszyło biuro zawodów a w Wilczycach zaroiło się od aut dojeżdżających zawodników, którzy mieli do dyspozycji duży parking przy miasteczku zawodów. 10.30 zawodnicy ustawili się w sektorze startowym i po komunikatach technicznych i oficjalnym otwarciu zawodów przez gospodarza Wójta Gminy Wilczyce Roberta Palucha i Wojewody Świętokrzyskiego Pani Bożentyny Pałki-Koruby wraz z peletonem dzieci przejechali rundę honorową a punktualnie o 11.00 ruszyli do rywalizacji na trasie. Trasa wyścigu przebiegała po 34 km rundach z 340 m przewyższenia na każdej rundzie wokół malowniczej Doliny rzeki Opatówki. Dystans 2 rund mieli do pokonania zawodnicy z kategorii K1,K2,M,E i PSP reszta stawki walczyła na 3 rundach. Trasa zabezpieczona była przez 70 strażaków OSP i policjantów z Wydziału Ruchu Drogowego w Sandomierzu a peleton poruszał się w ruchu zamkniętym i był eskortowany przez pojazd policji, motocykl policji przed peletonem i motocykl policji za peletonem. Za zawodnikami dodatkowo jechał Quad z ratownikiem i Ambulans medyczny a za ostatnim zawodnikiem poruszał się bus techniczny. Pogoda dopisała. Prawie wszyscy dali sobie radę z trasą i samym sobą (łatwo nie było). Mamy nadzieję, że posiłek regeneracyjny też był przyzwoity. Nagrody skromne, ale za to atrakcyjna nagroda główna zrobiła wrażenie. My już pierwsze wnioski wyciągnęliśmy i na pewno mamy udoskonalenia na przyszłość. Czekamy na Wasze refleksje bo to przecież dla Was zawodników robiliśmy to przedsięwzięcie.

więcej »